[스크랩] 마음의 맛사지

 

   

♡˚º...마음의 맛사지...º˚♡

우리는 수많은 사람들에
둘러쌓여 이 세상을 살고 있다.

하지만 주변 사람들과의 관계속에서
마찰을 느끼거나,
자기 자신에게 만족하지 못하면
스트레스는 점점 가중될 뿐이다.

 

 

 

 

 

그 원인은
알고보면 마음의 응어리에 있다.

마음에 생긴 응어리나
스트레스를 풀기 위해서는
바로 "마음의 맛사지" 가 필요하게 되는 것이다.

 

 

 

 

 

 

사람은 여러가지 면을 지닌
다면체(多面體)라 할 수 있다.

그렇기 때문에 어디에 초점을 두는가.,
즉 "어디를 보는가."
"어느 정도로 넓게 전체를 볼 수 있는가."
등으로 그 사람에 대한 평가나
이해의 정도는 크게 달라질 수 있다.

 

 

 

 

 

"저 사람의 다른 면은 어떨까." 하고
다른 각도에서 보려하는
조그만 노력만으로도
마음 속 응어리는 풀어지기 시작한다.

사람의 마음은
단순하고 변덕스러운 부분이 있다.

 

 

 

 

 

만약 상대가 싫증이 난다면
의식적으로라도
마음의 스위치를 전환시키자. 

대의
"좋은점 찾기" 를 시작하자.

자신을 있는 그대로 받아들이고,
사랑하므로써
자신의 결점을 장점으로 바꿔보자.

 

 

 

 

 

현재 내 모습을 인정하면

 

스스로에 대한 반감이나 스트레스는
거짓말같이 사라질 수 있다.

마음이 굳어 있으면
보고 있어도 보이지 않기 때문이다.

 

- "사교 심리학 / 사이토 이사무" 중에서 - 

 

 

 

 

♪..Now And Forever / Two In One..♪

출처 : 향기있는 좋은글

글쓴이 : 해피나누미 원글보기

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